A ESPEN, juntamente com o Programa de Atenção à Saúde do Servidor Penitenciário (PASSPP), está lançando sua primeira campanha de conscientização sobre o Novembro Azul deste ano. O objetivo é auxiliar os servidores a compreender a importância do cuidado com a saúde do homem, promovendo a prevenção e a conscientização sobre o câncer de próstata.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo mais frequente entre os homens, e a prevenção, através de exames periódicos e diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de um tratamento bem sucedido. A campanha ressalta a importância dos exames de PSA e do toque retal para a detecção precoce da doença.

Durante todo o mês de NOVEMBRO, nossas redes sociais estarão repletas de informações sobre o câncer de próstata e a saúde masculina, promovendo conscientização e prevenção para todos!

Acompanhe algumas informações abaixo:

História:

O Novembro Azul teve sua origem na Austrália, quando Travis Garone e Luke Slattery, durante uma conversa, discutiram sobre a queda de popularidade do bigode como item de moda. Decidiram fazer uma aposta entre amigos para ver quem conseguiria deixar o bigode crescer ao longo do mês de novembro. Inspirados por uma amiga que arrecadou fundos para o Outubro Rosa, os amigos viram no bigode uma forma de chamar a atenção para a saúde masculina, especialmente para a conscientização sobre o câncer de próstata. Esse desafio evoluiu para o movimento Movember, uma união feita das palavras bigode (bigode) e november (novembro).

Em 2004, o Movember ganhou força com a fundação da Movember Foundation, que se dedicava a campanhas de conscientização sobre o câncer de próstata e a arrecadação de fundos para a Prostate Cancer Foundation of Australia (PCFA). A iniciativa cresceu rapidamente e foi implementada por outros países, como Inglaterra e Espanha, que foram os primeiros a integrar a versão internacional do Movember.

No Brasil, o movimento chegou em 2008 com a campanha “Um toque, Um drible”, organizada pelo Instituto Lado a Lado pela Vida para promover a realização de exames preventivos. Em 2018, a campanha passou a ser oficialmente chamada de Novembro Azul, contando com o apoio de diversas ONGs, do Instituto Nacional de Câncer (INCA), da Sociedade Brasileira de Urologia e outras entidades de saúde. O Novembro Azul, desde então, tem reforçado a importância dos cuidados com a saúde masculina, promovendo a prevenção, a conscientização e a detecção precoce do câncer de próstata.

Sintomas e Causas:

O câncer de próstata é uma doença que afeta a glândula prostática, uma pequena estrutura do sistema reprodutor masculino localizada logo abaixo da bexiga. Com formato semelhante ao de uma maçã, essa glândula desempenha um papel essencial na produção do sêmen, um fluido espesso que contém espermatozóides e é liberado durante o ato sexual.

Na fase inicial, o câncer de próstata costuma ser silencioso, e muitos homens não apresentam sintomas evidentes. No entanto, conforme a doença avança, alguns sinais podem surgir, como dor ao urinar, necessidade de urinar com frequência (especialmente à noite), presença de sangue na urina ou no sêmen, dor na região pélvica, nas costas ou nos quadris, disfunção erétil, dor durante a ejaculação e, em casos mais graves, dor óssea.

As causas do câncer de próstata estão associadas a fatores genéticos, idade avançada e excesso de gordura corporal, além de influências ambientais, como tabagismo e exposição a produtos químicos. A idade é um dos principais fatores de risco: segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), tanto a incidência quanto a mortalidade desse tipo de câncer aumenta significativamente após os 50 anos, o que torna essencial a realização de exames preventivos a partir dessa idade .
 

Exames:
Os exames para o diagnóstico do câncer de próstata são fundamentais para a detecção precoce e assertiva da doença. O PSA (Antígeno Prostático Específico) é um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata, auxiliando na identificação de possíveis alterações.

O toque retal complementa essa análise, permitindo ao médico avaliar o tamanho, a forma e a textura da glândula. Já o ultrassom de próstata, realizado via abdominal ou transretal, utiliza ondas sonoras para gerar imagens nítidas, enquanto a ressonância magnética oferece maiores precisão na avaliação do tumor, possíveis metástases e outras condições, como prostatite e hiperplasia benigna. Esses exames juntos garantem um diagnóstico completo e detalhado.


Autocuidado & Prevenção

A prevenção do câncer de próstata começa com hábitos saudáveis. A prática regular de exercícios físicos regula os hormônios, melhora a imunidade e beneficia a saúde mental. Manter uma alimentação variada e equilibrada ajuda a controlar o peso, prevenindo alterações hormonais que podem causar mutações celulares.

Evitar o uso de tabaco em todas as formas, como cigarros, vapes e narguilés, reduz a exposição a substâncias químicas que aumentam o risco de câncer. Além disso, cuidar da saúde mental, reservando momentos para relaxar e recarregar as energias, é essencial para o bem-estar geral.

Homens a partir dos 40 anos devem realizar exames preventivos, como o PSA e o toque retal, para detectar precocemente o câncer de próstata. Check-ups anuais também são importantes para monitorar a saúde e garantir uma vida mais longa e saudável.